丹田は相対的？

丹田の位置
相対的

☆重心
立位では仙椎2番
座位では胸椎9番あたり
姿勢の教科書（ナツメ社）参照

☆丹田
立位と座位の間（鬆身）での重心＝
丹田！？

☆形の力
大切なのが背骨のアライメント。
アライメントはどう作る？

腹筋力＝体幹力＝腹腔内圧力？
太極拳は放鬆。。

筋力ではなく内臓操作。

腹腔内圧はインナーマッスルの張力＋内臓操作で作ると感じる。。

腹腔内圧とボディースキーマーで背骨のアライメントを作る。

尾閭正中に繋がる。
命門繋がる。

覚え書き。
思いつくままに文字にしてみましたが、なるほどね。

今は考えがまとまらずに書き出しましたが、後で読み返したいと思います。

丹田の位置や丹田の作り方と活用の仕方が少し分かった感じ。

読み返すのが楽しみです！